Rulla rulla rulla. Rulla långsamt eller rulla snabbt. Känn hur det känns. Roligt? Spännande? Kanske lite läskigt… Förberedelser Ta fram en satsbräda. Lägg en längre gymnastikmatta på satsbrädan så
16 mars 2026 · Lektionstips
Mitt i prick med boll. Kasta och försök träffa paraplyet. Hur många bollar/ärtpåsar ligger i paraplyet när tiden är ute? Förberedelser Ta fram ett paraply, modell större. Ta fram ett hopprep. Knyt
16 mars 2026 · Lektionstips
Fånga och kasta bollen som aldrig försvinner. Pendelboll, ett roligt sätt att leka med bollar utan att bollen rullar iväg. Förberedelser Ta fram en nätkasse. Stoppa en lagom stor boll i kassen. Knyt
16 mars 2026 · Lektionstips
Bollplank med stor eller liten boll. Kasta bollen om och om igen och den kommer alltid tillbaka. Förberedelser Ta fram en boll. Ta fram en stor plint. Ta fram två bänkar. Ställ bänkarna och plinten
16 mars 2026 · Lektionstips
Bollek i gunga. Gunga är både roligt och spännande. Utmana eleven medan hen gungar genom att ge eleven olika uppdrag. Förberedelser Se till att gungan är ordentligt fastsatt. Ta fram olika material
16 mars 2026 · Lektionstips
Att hoppa twist har varit en nästan helt bortglömd aktivitet. Här används twistbandet för att utveckla kroppsuppfattning och samarbete. Förberedelse Ta fram ett bredare resårband. Klipp av två till
16 mars 2026 · Lektionstips
Ibland kan bollar röra sig lite för fort. Testa då att bolla med ballonger i stället. Förberedelser Blås upp ballonger. Ställ två gymnastikbänkar mitt emot varandra med några meters mellanrum. Gör
16 mars 2026 · Lektionstips
Träna kroppsuppfattning och balans på roligt sätt.Ta dig över berg och dalar för att rädda skatten. Förberedelser Ta fram den långa gymnastikmattan och rulla ut den. Alternativt lägg många korta
16 mars 2026 · Lektionstips
Skatterna är gömda i ballongskogen. Kan du hitta dem utan att röra i ballongerna? Förberedelser Blås upp massor av ballonger. Tejpa fast ballongerna på en avgränsad yta i salen. De ska sitta på ett
16 mars 2026 · Lektionstips
Vilket stöd en elev med synnedsättning behöver varierar beroende på typen av synnedsättning och elevens övriga individuella förutsättningar. Här kan du ta del av specialpedagogiska anpassningar för
16 mars 2026 · Innehållssidor