Twistband

Ett lektionstips från Specialpedagogiska skolmyndigheten

Att hoppa twist har varit en nästan helt bortglömd aktivitet. Här används twistbandet för att utveckla kroppsuppfattning och samarbete.

Förberedelse

• Ta fram ett bredare resårband. Klipp av två till fyra meter av det och knyt ihop det till ett twistband.
• Välj ut musik.

Gör så här

• Ställ er i en ring på golvet med twistbandet runt er.
• Sätt i gång musiken. När musiken spelar håller ni bandet i rörelse.
• När musiken tystnar ska twistbandet stanna och eleverna får ett uppdrag, till exempel placera foten utanför twistbandet eller sätt vänster han på twistbandet och så vidare. 
• Sätt sedan i gång musiken igen. När musiken tystnar får eleverna ett nytt uppdrag.  

Ämnesområde 

Motorik: Rörelse

Centralt innehåll

• Grundläggande motoriska rörelser och deras sammansatta former med och utan redskap, i lekar, spel, idrotter och andra rörelseaktiviteter, inomhus och utomhus,
• Danser och rörelser till musik.