Illustration av tre ballonger

Bolla med ballonger

Ett lektionstips från Specialpedagogiska skolmyndigheten

Ibland kan bollar röra sig lite för fort. Testa då att bolla med ballonger i stället. 

Förberedelser

  • Blås upp ballonger.
  • Ställ två gymnastikbänkar mitt emot varandra med några meters mellanrum.

Gör så här

  • Dela eleverna i två lag.
  • Lagen sitter mitt emot varandra på gymnastikbänkar med några meters mellanrum.
  • Slå eller kasta ballongen mellan lagen.
  • Håll ballongen i luften hela tiden.
  • Räkna gärna hur många ”slag” ni hinner med innan ballongen hamnar på golvet.
  • Utöka gärna med fler ballonger. Hur många ballonger kan hållas i luften samtidigt?

Ämnesområde

Motorik: Rörelse

Centralt innehåll

  • Grundläggande motoriska rörelser och deras sammansatta former, med och utan redskap,
  • Lekar, spel, idrotter och andra rörelseaktiviteter, inomhus och utomhus.
Publicerat måndag 16 mars 2026