Illustration av en tallriksmodell. Många olika råvaror och maträtter på tallriken.

Tallriksmodellen

Ät för att orka och må bra.

För att visa hur en bra måltid ser ut kan man ta hjälp av tallriksmodellen. En stor del är grönsaker och rotfrukter, en stor del är potatis, pasta, ris eller liknande och den lilla delen är kött, fisk, kyckling, ägg eller vegetariskt alternativ.

Gör så här

  • Använd en papperstallrik eller rita upp en tallrik på ett tjockare papper.
  • Dela tallriken i tre delar genom att exempelvis dra streck eller markera delarna med hjälp av självhäftande tätningslist.
  • Eleverna klipper ut bilder ur exempelvis reklamblad eller tidningar och klistra in på den del av tallriken de hör hemma.
  • Prata om vad varje del kan innehålla.

Tips!

Detta är ett perfekt tillfälle att prata om vad man bör äta ofta och vad man kan äta ibland.

Ämnesområde och centralt innehåll

Vardagsaktiviteter: Vardagsrutiner och vardagsmiljö

Från läroplanens syfte

  • planera och genomföra aktiviteter i vardagsmiljö,
  • använda ord, begrepp och symboler inom ämnesområdet.
Publicerat fredag 9 oktober 2020