Twistband

Att hoppa twist har varit en nästan helt bortglömd aktivitet, som börjar komma till heders igen. Här används twistbandet för att utveckla kroppsuppfattning och samarbete.

Förberedelse

Använd ett bredare resårband. Knyt ihop cirka fyra meter och du har ett twistband.

Gör så här

• Gruppen står i en ring och har i ett twistband runt sig.
• Spela musik och håll bandet i rörelse hela tiden när musiken spelar.
• När musiken blir tyst stannar twistbandet och ni placerar bandet på ett speciellt sätt. Ni kan placera ena foten utanför bandet eller twistbandet i knävecket till exempel.

Tips!

Använd kommunikationskarta vid behov.